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完美的胸部不仅要大还需要自然坚挺，下面我们的丰胸课堂上给大家介绍一让胸部自然坚挺的扩胸丰胸操，希望你的罩杯UP起来。
1.采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
2.双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出好像用双手遮住脸部的样子。
3.维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。
4.然后放下双手，恢复成原来的姿势。
5.可重复做20次。
如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸也非常好。这操每天睡前都要练习，坚持2个月后，会有丰胸的效果哦。